自我介绍：石磊，男，今年53岁，来自内蒙古包头市。今年初，我偶然在今日头条上看到一篇文章，提到中老年人健身、养生除了打太极拳外，还可以练习太乙游龙拳。于是我在网上搜索相关信息，看到李丹老师的视频，李丹老师行拳大气从容、姿态优美，让人不自觉地喜欢上了这套太乙游龙拳。于是我立即报名了线上的网络学习班，经过一段时间的学习，又回归到线下学习，参加了周玉明老师的面授班。周老师教学经验十分丰富，教给我们一些难点动作的关键点，多次纠正我的一些错误动作。我通过反复练习，强化肌肉记忆，真正掌握了这门拳法。通过面授课程学习，我深入了解到太乙游龙拳的缠丝走化功、内劲自摩自拉功在拳法中一些招式上的体现，对太乙游龙拳有了更加深刻的理解和认识。