国家三级运动员，中国武术协会会员。国家一级社会体育指导员、国家一级裁判员、一级考评员、太极拳杨式六段位。18岁学习长拳、擒敌拳、捕俘刀。
2014年起，先后学习太极拳竞赛套路，和传统杨式太极拳、健身气功八段锦、易筯经、导引养生功十二法等。
2017年开始接触太乙游龙拳，先后跟随刘桂芳、宾鸿舞、邓晓老师学习，2020年10月，赴影珠山认祖归宗，师从太乙游龙拳十二代传人余安仁大师学习半月余。学习武当太乙游龙拳，太乙七十二闭手，太乙行步功至今。
2015年10月衡阳市第九届运动会武术竞赛太极拳，参赛青年组集体赛，获一等奖第一名；2022年3月，获湖南省太极拳协会“先进个人”；2023年9月，湖南省健身气功站点联赛，获导引养生功十二法女子个人赛第一名。
2023年10月，上海游龙拳国际交流大会，率耒阳市游龙拳教学站展演，获优秀教学站称号，和优秀表演奖。在大会讲话中承诺：从此致力于太乙游龙拳的学习、推广和发展。